筋膜炎饮食宜忌
饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
山 楂 |
山楂是含有酸性物质的食物,对于柔肝是有帮助的,可以缓解筋膜炎病情 |
一般是生吃就可以,每天10个左右 |
丝瓜 |
丝瓜是有化湿通络的的效果,可以改善筋膜炎的病情 |
每天吃一次就可以的 |
芹菜 |
芹菜富含纤维素的蔬菜,有清理大肠的效果的 |
炒食即可 |
饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.避免高盐高脂肪食物
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
腌制蔬菜 |
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害 |
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意 |
小麻椒 |
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益 |
尽量少的服用,属于肥甘厚味,会加重胃肠道的负担 |
大肥肉 |
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 |
建议适当的少食用一些 |