寒饮咳嗽饮食宜忌
饮食适宜：1、多吃新鲜水果和蔬菜；2、饮食宜清淡。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 萝卜 |
萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染。 |
用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。 |
| 梨 |
吃梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 |
雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，两者者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。 |
| 枇杷 |
有生津润肺、清热健胃、利尿滋补和强身健体的功效，对促进消化、解暑、润肺止咳、预防感冒都有较好的作用。 |
枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。 |
饮食禁忌：1、忌食油腻煎炸香燥辛热的物品。2、少吃辛辣刺激、海鲜等食物
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 小麻椒 |
肥肉油腻，可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。 |
尽量避免食用油腻食物。 |
| 虾 |
虾为发物，食用后会导致寒饮咳嗽加重。 |
尽量避免食用。 |
| 冷饮 |
寒饮咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 |
尽量避免食用。 |
寒饮咳嗽饮食原则
寒饮咳嗽饮食保健
饮食宜清淡。
多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。
忌食油腻煎炸香燥辛热的物品。
少吃刺激、海鲜、羊肉等食物。
