腓总神经损伤的饮食-食疗-腓总神经损伤吃什么好-疾病查询-39疾病百科

腓总神经损伤吃什么好？

向您详细介绍腓总神经损伤饮食保健，腓总神经损伤的食疗方。得了腓总神经损伤吃什么好，同时又不能吃什么呢？

腓总神经损伤饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃营养营养神经的食物；2宜吃富含维生素B1的食物；3宜吃活血的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鸡腿菇	猪肝是富含维生素B12的营养物质，维生素B12具有营养神经，促进神经纤维分化的作用，利于神经损伤患者的恢复。	每天宜吃180-280克为宜。
柠檬	柠檬富含维生素B1的食物，维生素B1具有营养神经，促进神经纤维的生长，神经损伤的患者食用后，有利于身体的恢复的。	每天泡水喝350-500毫升为宜。饭后睡前服用比较好。
红糖	红糖是具有活血的作用的，促进神经损伤部位组织血液循环，有利于神经细胞吸收养分，促进恢复的作用。	每天泡水喝350-500毫升为宜。

饮食禁忌：1忌吃损伤身体的物质；2忌吃辛辣刺激的食物；3忌吃油腻的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
香烟	香烟含有尼古丁等对人体有害的多种化学物质，容易刺激损伤神经，抑制神经的恢复。	宜吃健康的食物。
辣椒	辣椒属于刺激性比较大的食物，容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠充血，水肿，不利于肠道对营养物质的吸收，使人体免疫力下降，不利于身体的恢复。	宜吃清淡容易消化的食物。
小麻椒	肥肉含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致损伤的组织感染，不利于身体的恢复。	宜吃低脂的食物。

腓总神经损伤饮食原则

　　一、适宜食物

　　1.要常吃富含胆碱、维生素B12的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。

　　2.多吃燕麦。本文来自健康中原

　　3.多喝水，多吃水果、蔬莱。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

　　4.清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等，因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。

　　二、不适宜食物

　　避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。

　　(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)