低渗性脱水的饮食-食疗-低渗性脱水吃什么好-疾病查询-39疾病百科

低渗性脱水吃什么好？

向您详细介绍低渗性脱水饮食保健，低渗性脱水的食疗方。得了低渗性脱水吃什么好，同时又不能吃什么呢？

低渗性脱水饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃含水丰富的食物；2.宜吃碳水化合物含量高的食物；3.宜吃清淡的容易消化的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
黑米粥	含有丰富的热量，且具有很好的滋养型的作用，可改善组织的免疫功能，促进炎症的消散，	200g直接食用。
大肥肉	含有丰富的维生素B，具有很好的营养神经的作用，同时能够补充机体所需的钾元素，可缓解脱水造成的低钾血症的发生。	200g剥皮后直接食用。
米汤	含有丰富的淀粉，同时还含有丰富的钾元素，可促进脱水造成的低钾血症的改善。	500毫升直接食用。

饮食禁忌：1.忌吃高糖的食物；2.忌吃燥性的不容易消化的食物；3.忌吃油炸性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
红糖水	含有丰富的蔗糖成分，在体内可分解产生大量的气体，可造成腹胀、腹痛等症状的发生。	50g与红枣同炖食用。
玉米饼	含有丰富的纤维素以及蛋白质，具有促进胃肠道蠕动，促进胃肠道排空的作用，但油炸食物，在肠道内常过度的蓄积，不利于脱水的矫正。	宜吃新鲜的玉米。
大肥肉	属于油炸的食物，可降低组织的燥性，不利于感染性疾病的恢复，应该避免食用。	宜吃蒸煮性的质地较柔软的面食。

低渗性脱水饮食原则

　　低渗性脱水吃哪些对身体好?

　　1、脱水时可适当饮淡盐水。

　　2、宜吃能够补充身体水分的新鲜蔬菜和水果，如西瓜、哈密瓜、椰子等。

　　3、宜多喝米汤、面汤等。

　　低渗性脱水最好不要吃哪些食物?

　　戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。