尺神经损伤的饮食-食疗-尺神经损伤吃什么好-疾病查询-39疾病百科

尺神经损伤吃什么好？

向您详细介绍尺神经损伤饮食保健，尺神经损伤的食疗方。得了尺神经损伤吃什么好，同时又不能吃什么呢？

尺神经损伤饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃富含优质蛋白的食物；2宜吃富含维生素B1的食物；3宜吃富含维生素B12的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鸡蛋白	鸡蛋白富含优质蛋白质，以及各种微量元素，提高人体免疫力，增强抗病能力，对患者的恢复有帮助。	每天1-2个鸡蛋。
腰果	腰果中富含维生素B1，具有营养神经，促进神经纤维的分化作用，有利于神经损伤的恢复，还具有补充体力、增强免疫力等作用。	每天120-230克为宜。
鸡腿菇	猪肝是富含维生素B12的食物，维生素B12具有较好的营养神经的作用，对于神经损伤的恢复是有较好的帮助的，还具有补铁治疗或者预防贫血的作用。	每天180-280克为宜。

饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；2忌吃油腻的食物；3忌吃垃圾食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
胡椒	胡椒是属于刺激性的食物，容易影响胃肠道对维生素B1、维生素B12等营养神经的营养物质的吸收，不利于身体的恢复。	宜吃清淡的食物。
小麻椒	肥肉是含有大量的油脂，容易滋生细菌，容易引起感染，导致免疫力下降，不利于身体的恢复。	宜吃低脂的食物，如富含高蛋白，富含维生素的物质。
辣条	辣条营养价值低下，也容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对营养物质的吸收，容易导致营养不良，免疫力下降，不利于身体的恢复。	宜吃营养价值高的食物。

尺神经损伤饮食原则

　　1、尺神经损伤食疗方?

　　鸽子，鹌鹑，田鸡，斑鸠这4种鸟类任意一样可以治疗，鸽子和田鸡效果最好，鸽子吸收率在97%(鸽子也算是动物人参)，田鸡在77%左右。切成几小块，用姜和盐小火蒸35~50分钟，一顿一只，一星期一次。

　　2、尺神经损伤吃哪些食物对身体好?

　　饮食上要对质和量科学的搭配。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)