不安腿综合征的饮食-食疗-不安腿综合征吃什么好-疾病查询-39疾病百科

不安腿综合征吃什么好？

向您详细介绍不安腿综合征饮食保健，不安腿综合征的食疗方。得了不安腿综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

不安腿综合征饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
精肉	富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物	每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
牛初乳	含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。	500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用
鸡腿菇	含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险	每周两次，炒食，适量食用

饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
腌菜	属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害	建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
肥肉	于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担	尽量少的服用
油条	属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害	尽量少的服用

不安腿综合征饮食原则

　　一、饮食保健

　　找出一些使自己症状加重的食物，如咖啡、茶、酒等，均衡饮食，多吃水果、蔬菜、蛋白质和淀粉类食品;通过健康饮食保持健康体重。

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温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。

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