产后抑郁症怎么调理

　　产后抑郁症又被称为产后忧郁症，患上此症的女性由于生理和心理发生一些变化，导致了一系列抑郁症症状的发生，如紧张、忧郁、恐惧、自责等，一些严重的产后抑郁症患者还会选择自我伤害或伤害孩子。那么，患上产后抑郁症应该怎么调理呢？

　　防治产后抑郁症的调理方法

　　1.为了预防产后抑郁症的发生，女性在怀孕初期就应该具有自我调节的意识，一旦发现自己怀孕，就应该有安排的去了解一些育儿知识，使自己掌握育儿技能，做好将为母亲的心理准备。这样就不会发生生产之后无法适应角色而导致抑郁症的问题了。

　　2.女性应该对产后抑郁症这种疾病有一些了解，建议在怀孕期间与丈夫一起阅读此方面的书籍，了解产后抑郁症发生的原因以及预防此病的方法，做到防范于未然。

　　3.有的女性在孕期不敢活动...查看更多>>

　　在抑郁症中，有一种常见的类型就是产后抑郁症，这种抑郁症一般发生在产后的新妈妈身上。那么为什么产后的新妈妈会患上抑郁症呢？下面就一起来了解下产后抑郁症的原因的主要内容：

　　产后抑郁症的原因一、生理因素：在产后的新妈妈身上最常见的现象就是神经内分泌会发生一定的变化，而这一变化就是产后抑郁症的原因。因为女性在妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。

　　产后抑郁症的原因二、心理因素：这一因素主要包括有产前抑郁；缺乏自信;；新生儿护理压力加大等这些都是产后发生抑郁症的常见心理因素。此外，较大的生活压力，较少的社会知识，较低的婚...查看更多>>