怎样减少早孕反应
早孕反应大怎么办？怀孕，对于每个女性来说都是一件非常开心的事情。早孕指怀孕的前13周，在这段期间，女性会出现体温居高不下、乳房表达、疲惫、恶心呕吐、腹胀、尿频等异常反应。这些都是正常的生理反应，女性若早孕反应过大可通过以下方式缓解。
一、多餐少食
女性怀孕后会经常出现饥饿感，因为婴儿需要营养。饥饿时，女性不能暴饮暴食，暴饮暴食会导致腹胀，也不能饥饱无常，损伤肠胃，应当分餐多吃。腹胀是女性早孕的正常生理表现，为避免饮食过量，最少每餐不要吃太饱，然后饥饿时又再次进食。女性最好多吃富含营养的食物，新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷食物，这样有利于缓解早孕出现的不良症状。日常饮食还要以清淡为主，不要吃油腻食物。油腻食物很容易引起恶心呕吐，对孕...查看更多>>
为什么会有早孕反应
早孕反应是怎么引起的？最近，网友小莲得知自己怀孕一个多月了，开心之余却出现了很多生理变化，比如是全身乏力、恶习、呕吐、疲倦、食欲不振等，后来小莲知道这是早孕反应。对于准妈妈怀孕初期为什么会出现一系列的早孕反应，以下的几个原因普遍被认为是早孕反应的原因。
早孕反应是怎么引起的？1.体内激素改变。准妈妈怀孕初期，内体的荷尔蒙分泌会发生变化，尤其是雌性激素会迅速上升，导致早孕反应的出现。由于荷尔蒙的失调，很多孕妇会出现腹痛或乳房胀痛的症状，与月经来临前比较相似，但感觉会更强烈，一般在怀孕3个月后逐渐好转。2.精神和心理影响。疲倦是早孕反应之一，很多孕妇在怀孕初期容易觉得困倦和食欲不振。一些早孕反应比较明显的孕妇，更容易产生恐惧的心理或者烦躁、郁闷的情绪，正所谓心理影...查看更多>>
