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早孕反应会有哪些?三款食谱缓解早孕反应!

2015-05-14 15:32:3639健康网
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核心提示:早孕反应,基本是每个准妈妈怀孕初期都会出现的,由于各个女性体质各异,所以反应的程度有所不同。早孕反应不是疾病,是胚胎体内着床发育和孕妇怀孕适宜的相应变化,各位准妈妈不用担心,那么,早孕反应有哪些?

早孕反应有哪些? 据众多孕妇经验反映,早孕反应一般会有月经停止、孕吐、尿频、乳房胀痛等典型症状,以下小编给大家详细介绍。

1.月经停止。对于月经正常的女性朋友来说,月经停止极有可能是怀孕的征兆,尤其是在性行为后超过正常经期两周没来,那就可能是怀孕了,就要及时进行早孕自测或到医院进行检查。

2.恶心和呕吐。几乎每个准妈妈怀孕初期都会出现孕吐的症状,主要表现为恶心和呕吐。不少孕妇反应,在清晨的时候孕吐情况十分严重,看到很多食物都没胃口,食欲不振。

3.乳房胀痛。怀孕初期,孕妇会出现一系列的生理变化,而乳房胀痛和瘙痒是典型的早孕生理反应,此外,不少准妈妈还可以观察到乳晕的颜色会加深、乳头明显突出和乳房皮下的静脉显示明显等现象。

4.尿频。尿频是早孕反应一大典型症状,这是由于怀孕时会导致孕妇膀胱容量变小,出现尿频现象。怀孕时,很多孕妇都发觉自己“光顾”厕所的次数明显多了。

5.疲倦。怀孕初期很多孕妇由于出现很多生理变化而感到不适,身心紧张,所以容易感觉疲倦。如果孕吐比较严重的准妈妈消耗的精力会更多。

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三款食谱缓解早孕反应!饮食的合理安排,不仅能给孕妇补充全面营养,也可以减轻早孕反应。

1.柚子香橙蜜汁。这款果汁富含多种维生素,具有开胃的作用,里面的柚子还可以预防孕期高血糖。

2.生姜甘蔗汁。这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方,对于轻度孕吐反应有不错的疗效。

3.砂仁蒸鲫鱼。专治妊娠呕吐,有温中止呕作用。

以上是早孕反应症状和饮食相关介绍,希望能够帮助各位准妈妈正确了解和面对早孕反应,减轻症状,舒心怀孕。以上3款缓解早孕反应的食谱做法都十分简单哦,大家不妨参考,此外,还有很多食物也可以缓解早孕反应,大家可以多关注39健康网的其他早孕反应相关内容介绍。

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