肾结石怎么排出

体检发现肾结石后，很多人第一反应是“能不能自己排出来”。能不能排、多久排，关键看结石的大小、位置、形状，以及有没有引起梗阻和感染。通常体积较小、表面较光滑、没有卡在狭窄处的结石，在医生评估后有机会随尿液排出；如果结石较大或已经造成肾积水，就不能一味等待。

结石排出的路径大致是肾脏、输尿管、膀胱、尿道。输尿管有几个生理狭窄，结石经过时容易卡住，引起腰腹绞痛、血尿、恶心等。此时盲目大量喝水、剧烈跳跃，未必有帮助，还可能加重不适。先做检查、听医生判断，比急着“排石”更重要。

在医生允许的前提下，日常可以从三方面配合：足量饮水，让尿液保持清淡；适度活动，如散步、慢走，必要时按医嘱进行跳跃类运动；调整饮食，减少可能加重结石的成分。下面五道偏家常的食疗搭配，可作...查看更多>>