抑郁症早期症状

很多人以为，抑郁症就是“想不开”或者“心情不好”，忍一忍、散散心就过去了。其实，它更像一场悄悄降临的“心灵感冒”，在真正把人压垮之前，往往已经留下不少蛛丝马迹。可惜的是，这些早期信号太容易被当成“最近太累了”而忽略过去。

情绪上的变化，常常是最先被察觉的。原本感兴趣的事情，比如追剧、打球、和朋友聚餐，突然变得索然无味；一点小事就能让人烦躁不安，或者莫名其妙地想掉眼泪。这种低落不是一两天，而是持续两周以上，像一层灰蒙蒙的雾，怎么也散不开。

睡眠也会跟着出问题。有人翻来覆去睡不着，凌晨三四点醒来后再也合不上眼；也有人反过来，整天昏昏沉沉，睡再久还是觉得累。食欲同样会“闹脾气”——要么吃不下饭，体重悄悄往下掉；要么靠猛吃甜食、零食来填补心里的空，体重又蹭蹭...查看更多>>