肠易激综合征食疗

　　肠易激综合征是一种与胃功能有关的综合征，主要症状有慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常等。肠易激综合征常常伴随着肠胃的其他疾病发生，如胃食管反流性疾病和功能性消化不良。

　　中医常常说养胃，胃是我们消化系统的主要器官，养胃的食疗能够帮助缓解腹痛，和减轻肠易激综合征的症状。下面推荐几道食疗，常常食用以下疗法，能够减轻消化系统的负担。

　　1、参芪薏仁粥

　　黄芪15克，生姜10 克，大枣10克、党参10克，薏苡仁30克。将党参、大枣、黄芪、薏苡仁洗净同置沙锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火煮，至薏苡仁熟烂后，下生姜片，再煮5分钟即可。

　　2、参莲大枣粥

　　党参10克，莲子10克，大枣 10枚，粳米50克。先将党参、莲子研末备用，再将大枣用水略煮，去皮核，取枣肉...查看更多>>