早泄是怎么恢复

对于如何治疗和改善男性早泄的问题，可以分为两种情况：一种是生理性原因导致的早泄；另一种是病理性原因引起的早泄。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行药物或手术等综合治疗。

一、生理性原因

1.掌握性生活技巧：如在即将射精前用手指夹住阴囊或者捏挤龟头，可以降低兴奋度，从而减缓射精的时间。

2.改变习惯：如果存在手淫的习惯，要戒掉这个习惯，平时不要看色情书籍、电影以及图片，避免过度刺激大脑神经中枢而出现早泄的情况。

3.心理调整：部分患者由于工作压力大、精神紧张等原因也会引起早泄，此时需要放松心情，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，必要时也可以通过心理咨询的方式进行疏导。

4.其他方法：比如采用冷热水交替浴的方法，先在冷水里洗一段时间，然后再改在温水里洗一段时间，反复几次后能帮助提高身体素质，对延长同房时间有一定的作用。

二、病理性原因

如果是前列腺炎、包皮过长等因素所造成，一般可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，能够抑制5-羟色胺再摄取，从而起到延时的作用。若由包皮过长所致，则可能还需要将过长的包皮切除。

此外，日常生活中也要注意保持个人卫生清洁，勤换内裤，并尽量穿宽松舒适的衣物。同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。