中暑症状及如何处理

中暑通常表现为头痛、口渴、疲劳、恶心和晕眩，严重时需要及时就医。

1.头痛

中暑时体温调节中枢功能障碍，会导致颅内血管扩张和脑部充血水肿，从而引发头痛。疼痛通常位于头部两侧，可能伴有搏动性痛感。

2.口渴

中暑会引起身体大量出汗，导致水分丢失过多，血液浓缩，刺激下丘脑渗透压感受器，进而出现口渴的感觉。患者会感到口腔干燥，有强烈的饮水欲望。

3.疲劳

中暑后机体为了散热会出现皮肤毛细血管扩张，使血液重新分配，导致大脑供血不足，所以容易感到疲乏无力。这种感觉可能伴随全身肌肉酸痛，活动后尤为明显。

4.恶心

中暑状态下，由于体温调节中枢紊乱，会导致胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，消化酶活性降低，进而影响食物的消化吸收，产生恶心的症状。恶心常发生在腹部中央，有时可伴有呕吐。

5.晕眩

中暑时体温升高，会导致大脑供血不足，当从高温环境进入低温环境时，温度骤降会使血管收缩，进一步加剧供血不足，此时就会出现头晕的现象。晕眩往往是一种主观上的失衡感，严重时甚至可能出现站立不稳的情况。

针对中暑症状，建议进行体温测量以及尿常规等基础检查。治疗措施包括立即脱离高温环境，转移到阴凉处休息，并补充含电解质的液体如运动饮料或淡盐水。对于重症中暑，应立即就医并接受专业医疗护理，以免延误病情。中暑期间，应注意避免过度劳累，尤其是在高温环境下工作或活动，同时注意保持充足的水分摄入以预防脱水。