中暑急救方法

中暑急救方法包括物理降温、电解质补充、解热镇静药物、针灸疗法等，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.物理降温

迅速将患者转移到阴凉通风处，解开衣物促进散热。体表温度过高可能导致体温进一步上升，采取物理降温可有效控制体温升高。

2.电解质补充

通过口服或静脉途径给予补充电解质溶液，纠正脱水和电解质失衡。中暑时身体排汗导致电解质丢失，补充可预防进一步脱水及维持体内环境稳定。

3.解热镇静药物

根据医嘱选择合适的非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解发热和不适感。针对中暑引起的高热和烦躁不安；但需注意个体差异及可能发生的副作用。

4.针灸疗法

由有资质的中医师在特定穴位施行针刺操作，在特定时间点完成。针灸能够调节气血、平抑内火，对于缓解中暑症状有益；须在专业人员指导下进行。

在炎热天气下长时间户外活动时，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以减少紫外线暴露。此外，适量饮水有助于保持水分平衡，防止脱水。