中暑要怎么办

中暑可采取冷敷降温、电解质补充、解热镇痛药、静脉补液、针灸疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷降温

将湿毛巾放置于患者的腋下、腹股沟及腘窝处，也可用冰袋置于头部。这些部位的大血管通常较为丰富，能够促进散热，从而降低体温。

2.电解质补充

通过口服或静脉途径给予含有钠、钾等电解质的补液盐或电解质饮料，根据患者需要调整剂量。中暑时体液丢失可能导致电解质失衡，补充可预防脱水相关并发症并支持身体正常功能。

3.解热镇痛药

选择非处方的解热镇痛药物如对乙酰氨基酚或布洛芬缓释胶囊，按说明书指示剂量服用。这类药物能减轻发热及相关不适感，但不宜过量使用以防肝肾损害。

4.静脉补液

在医疗环境中由专业人员执行，通过静脉通路输入生理盐水或其他平衡溶液以纠正水电解质失衡。中暑会导致液体流失，补液有助于恢复血容量并维持内环境稳定。

5.针灸疗法

在有资质中医师指导下，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸具有调节气血、平抑脏腑功能紊乱的作用，对于缓解中暑引起的恶心呕吐等症状有效。

在炎热天气中，应尽量减少户外活动时间，特别是在中午十二点至下午三点之间。若发现有人中暑，应立即将其转移到阴凉通风处，并解开其衣物以促进散热。