热天中暑了怎么办

热天中暑了可以采取冷敷降温、电解质补充、解热镇痛药、针灸疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷降温

将湿毛巾放置于额头、腋下、腹股沟等大血管经过部位，或者使用冰袋外裹毛巾置于上述部位，每5-10分钟更换一次。这些部位的大血管附近通常会存在较多的散热功能，通过促进热量散发起到降低体温的作用，从而缓解中暑的症状。

2.电解质补充

患者可口服补液盐溶液来补充钠、钾离子及葡萄糖，也可遵医嘱服用氯化钠片、氯化钾缓释片等药物纠正低钠血症和低钾血症。中暑时由于高温导致机体出汗过多，会引起水和电解质丢失，引起代谢性酸中毒，此时需要及时补充水分和电解质以维持身体的正常生理功能。

3.解热镇痛药

常用非甾体抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，可通过口服或外用减轻发热和不适感。这类药物具有解热、止痛作用，能有效缓解中暑引起的发热及相关临床表现。但不宜过量使用以防肝肾损害。

4.针灸疗法

针对中暑常见穴位如合谷、内关、足三里等进行针刺处理，在专业人士操作下完成。传统中医认为，中暑是因体内阴阳失衡所致，而上述穴位能够调节气血、平抑脏腑功能紊乱。施行针灸有助于恢复平衡状态。

中暑后应立即脱离高温环境，转移到阴凉处休息，并保持通风良好。同时密切监测患者的病情变化，特别是心率、血压等指标，以便及时发现并处理可能出现的并发症。