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轻微中暑怎么办

2015-08-0639健康网lhj
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核心提示:夏天中暑不用太忧心,轻微的中暑可以通过简单的降温措施达到治愈的功效,并不一定要到医院就医。

  夏天的来临,带给我们的是无穷的热气,而且更会让不小心的我们就中暑了。但是中暑的我们并不需要太慌张,中暑的层度是逐层递进的。因此,为了防止我们轻度中暑后演变成重度中暑,我们到底该怎么办呢?

  第一、你必须要懂得轻微中暑的症状有哪些,一旦发现自己高热、无汗、口干等现象,就很大可能轻微中暑了。所以,我们第一步就是让自己马上远离一些高温热气地方,找一个空旷清凉的地方先让自己静下来。最好能够多喝一些水,将自己的体温降下来。

  第二、如果外出,有条件的话,最好用毛巾及时将自己排出的汗擦干净,避免被自己身体重新吸收,这样很可能会加深中暑层度。

    第三、可以通过涂抹一些药油在两手腕、双足心、两肋、太阳穴等等的部位,使得轻微中暑者凉快轻松下来,达到治愈的目的。

    第四、过后最好还是要用体温计量一下自己的体温,如果体温已恢复到正常体温值区间,可以服用一些清热解毒药物,例如藿香正气水等等,做好预防措施。但是,不管什么时候,我们最好能够给身体及时补充水分。

   轻微中暑只是很平常的小病,但是却不等于我们可以忽视它。一不小心,可能演变成重度中暑,到最后还是要辛苦我们自己。

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