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20岁还可以长高吗
核心提示：20岁是否还能长高需要看骨骺线是否闭合。
20岁是否还能长高需要看骨骺线是否闭合。
人体的身高增长与骨骼的增长有关，骨骼的生长期一般在18-25岁之间，如果此时骨骺线没有完全闭合，则还有长高的可能性；反之则不能继续长高了。因此，建议通过X光检查来确定骨骺线是否已经闭合，以明确是否还具有增高的潜力。
此外，生长激素水平、遗传因素以及生活习惯也会影响身高的发育。若体内生长激素分泌不足或存在家族性矮身材等情况，可能影响身高增长。
需要注意的是，虽然20岁时仍有增加身高的机会，但要避免过度依赖外部干预措施，如药物治疗等，以免产生不良反应或副作用。同时还要注意均衡饮食、适量运动，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体健康和发育。
