孕期躺着坐骨神经痛

在怀孕期间出现躺下或者坐着时坐骨神经疼痛的症状，可能是由于生理性原因导致，如子宫增大、韧带牵扯等。但也有可能是腰椎间盘突出症、缺钙等原因引起，需要根据具体情况进行分析。

一、生理性原因

1.子宫增大：随着孕周增加，胎儿逐渐生长，在孕晚期会不断增大，会对周围组织造成压迫，从而引发孕妇出现腰部酸胀感以及疼痛感的情况发生。此时属于正常的生理现象，建议适当调整睡姿，尽量选择左侧卧位进行缓解。

2.韧带牵扯：由于女性在怀孕后体内的激素水平会发生变化，并且还会使盆腔部位的肌肉变得更加松弛，所以当患者做某个动作的时候就会容易受到韧带牵拉而产生不适症状。若无其他不良反应，则不需要特殊治疗，通常待分娩之后即可恢复。

二、病理性原因

1.腰椎间盘突出症：如果存在腰椎间盘突出症的疾病，可能会因为髓核压迫到神经根，而导致患者出现上述情况。一般可以采取热敷的方式改善，也可以遵医嘱通过使用对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行止痛处理。

2.缺钙：由于女性在怀孕期间活动量减少，会导致体内摄入的营养不足，从而致使身体内缺乏钙元素，一旦钙元素严重不足就会影响骨骼健康，甚至还会刺激到局部软组织和神经血管，继而会引起孕妇出现以上说描述的症状。可以通过食补的方法进行改善，比如虾皮、牛奶等含钙丰富的食物。

除上述较为常见的原因外，也可能是因为腰肌劳损所引起。如果孕妇的身体状况比较好，可以在医生指导下适量运动，能够增强体质，有利于身体健康。