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坐骨神经痛还要坚持锻炼吗
核心提示：坐骨神经痛患者在急性期不宜进行剧烈运动，但在病情稳定时可适量运动。
坐骨神经痛患者在急性期不宜进行剧烈运动，但在病情稳定时可适量运动。
坐骨神经痛是由于外伤、劳损、退变等原因导致的坐骨神经受压迫或者刺激所引起的沿坐骨神经分布区的疼痛症状群。在急性期剧烈运动会加剧坐骨神经水肿及炎症反应，从而加重疼痛症状；而在病情稳定时适量运动可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻疼痛症状。
如果坐骨神经痛是由腰椎间盘突出症引起的，则需要避免高强度的腰部负荷活动，以免加重突出的程度。如果是梨状肌综合征所致，则要减少臀部肌肉过度收缩，以免引起局部缺血缺氧而诱发或加重疼痛。
针对坐骨神经痛的治疗需个体化考虑，在专业医师指导下制定适合患者的运动计划，并注意随时调整以确保安全有效。
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