脂肪肝该怎么调理

对于轻度的脂肪肝患者，通过调整饮食、适当运动等方式可以达到调理的目的。而对于中重度的脂肪肝患者，则需要在医生指导下进行药物治疗和手术治疗。

一、轻度脂肪肝

1.调整饮食：由于长期高脂、高热量饮食是导致脂肪肝的主要原因，因此建议此类患者以低脂、低糖、低盐饮食为主，并适量食用新鲜的蔬菜以及水果，如菠菜、苹果等。同时还要注意避免暴饮暴食，以免加重病情。

2.适当运动：建议每天坚持30-60分钟的有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，能够促进身体内多余的脂肪代谢掉，从而缓解脂肪肝的症状。

二、中重度脂肪肝

1.药物治疗：如果患者的症状比较严重，在积极改善饮食和运动的同时，还需要遵医嘱服用一些护肝药物辅助治疗，比如熊去氧斑蝥胶囊、复方甘草酸苷片等，有助于减轻肝脏损伤，控制疾病进展。

2.手术治疗：若上述方法效果不佳，也可采取减肥手术或肝移植术的方式进行处理，有利于根治该病。

需要注意的是，脂肪肝患者平时要定期到医院复查，随时关注疾病的恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。