脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪

如果患者有轻度的脂肪肝，通过调整饮食结构和改善生活习惯，一般能够减掉肝上的脂肪。如果是重度的脂肪肝，则需要在积极治疗原发疾病的同时进行药物或手术治疗。

一、调整饮食结构和改善生活习惯

1.调整饮食结构：建议患者采取低脂、低糖、高蛋白的饮食原则，每天摄入的总热量要小于消耗的热量，避免过多的能量堆积而转化为脂肪肝。同时还要多吃一些富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜等，补充身体所需的营养物质，并且要少吃或者不吃肥肉以及动物内脏等含胆固醇高的食物。

2.改善生活习惯：日常生活中要注意戒烟、限酒，规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，保持心情舒畅，适当运动锻炼以减轻体重。

二、药物治疗

对于中重度的脂肪肝患者来说，在积极调整饮食结构和改善生活习惯的基础上，可以遵医嘱服用降脂药，如非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等，也可以使用护肝药物，比如联苯双酯滴丸、复方甘草酸苷片等。

三、手术治疗

如果患者的病情比较严重，出现了严重的肝功能损伤或者是肝硬化的情况，则可能需要考虑肝脏移植术来治疗。

出现不适症状时应立即就医，以上所有内容仅供参考。请听从医生的专业指导。