体检查出脂肪肝怎么办

如果在体检时发现有轻度的脂肪肝，可以通过调整饮食和生活方式进行改善。但如果病情比较严重，则需要使用降脂药物或抗病毒药物治疗。

一、改善饮食和生活方式

1.合理膳食：建议以低糖、低盐、低脂饮食为主，并适当补充优质蛋白，多吃新鲜水果蔬菜以及富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜等，避免食用高热量、油腻食物，比如肥肉、炸鸡等，以免加重肝脏负担而使疾病进一步发展。

2.运动锻炼：对于存在轻微脂肪肝的人群，在平时要注意加强体育锻炼，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等方式促进体内多余脂肪代谢，有利于控制体重，减轻肝脏负担，从而延缓或者逆转脂肪肝进展。

3.戒除不良习惯：患者还要及时纠正自己的不良生活习惯，做到不吸烟、少饮酒，防止酒精对肝脏造成损伤，加重脂肪肝的程度。

4.减肥：肥胖是导致脂肪肝的重要原因，因此建议患者积极进行减重，可采取循序渐进的方式进行，如每天坚持半小时以上的有氧运动，同时注意清淡饮食，通过减少摄入量来达到减肥的目的。

二、药物治疗

若经上述方式处理后效果不佳，还需遵医嘱服用药物进行治疗，常见如保肝类药物，包括水飞蓟宾胶囊、护肝片等，有助于保护机体肝脏免受损害。此外，还可以联合应用降脂药，如非诺贝特胶囊、吉非罗齐胶囊等，能够降低血脂浓度，进而减轻脂肪肝的症状。

但需注意的是，如果患者的脂肪肝情况较为严重，已经发展为中重度脂肪肝，甚至出现肝功能异常的情况，则应尽早到医院就诊并完善相关检查，明确病因后再积极配合医生进行针对性治疗。