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脂肪肝可以吃土豆吗
核心提示：脂肪肝患者可以适量食用土豆，但不能过量。
脂肪肝患者可以适量食用土豆，但不能过量。
虽然土豆含有一定量的淀粉，但其含有的脂肪含量较低，且富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但是，如果过量食用可能会导致血糖波动，不利于病情的恢复。
脂肪肝患者除了土豆外，还可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮类食物，以及新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，以保证营养均衡。
对于脂肪肝患者而言，饮食调整至关重要，建议减少高脂、高糖食物摄入，增加运动量，如快走、游泳等有氧运动，以改善脂肪代谢，减轻肝脏负担。
