脂肪肝病怎么治

脂肪肝病可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食疗法调整

通过减少热量摄入和优化营养结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物。合理的饮食结构有助于改善血脂异常，促进脂肪代谢，从而减轻脂肪肝的程度。

2.运动疗法

选择适宜的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。增加体力活动可以帮助消耗多余脂肪，改善胰岛素抵抗，有助于逆转轻度至中度的非酒精性脂肪肝。

3.肝脏保护药物

根据医生处方使用保肝药，例如水飞蓟宾、甘草酸制剂等。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，能辅助修复受损肝细胞，对某些类型的脂肪性肝炎有益。

4.酒精性脂肪肝戒酒

彻底戒除酒精摄入，若无法完全戒断，则应显著减少酒精摄入量。酒精性脂肪肝主要是由于长期大量饮酒导致肝脏损伤，戒酒是治疗的关键所在。

患者需要定期监测肝功能指标，如ALT、AST及甘三酯水平，以便及时发现并处理可能的肝损害。同时，建议患者避免过度劳累，以免加重肝脏负担。