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平板支撑对腰椎盘突出
核心提示：腰椎间盘突出患者在急性期不建议做平板支撑。 因为此时患者的疼痛较为明显，如果盲目运动可能会导致不适感加剧，不利于身体恢复。此外，在此期间还应减少剧烈活动，以免影响疾病预后。 腰椎间盘突出患者在病情稳定期可适当进行平板支撑，但需避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力。 针
腰椎间盘突出患者在急性期不建议做平板支撑。
因为此时患者的疼痛较为明显，如果盲目运动可能会导致不适感加剧，不利于身体恢复。此外，在此期间还应减少剧烈活动，以免影响疾病预后。
腰椎间盘突出患者在病情稳定期可适当进行平板支撑，但需避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力。
针对腰椎间盘突出症，日常生活中要注意休息，避免久坐、弯腰等动作，同时还要注意保暖，以免加重腰部负担。
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