腰椎盘突出坐着腰酸痛

腰椎间盘突出伴坐位时腰部酸痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法来缓解。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期腰椎间盘突出引起的腰部及下肢放射性疼痛。不适用于慢性期患者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松背部肌肉，减轻因紧张而加剧的腰痛，常见药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适合于存在腰肌紧张导致的腰痛症状时使用。对本品过敏者禁用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以减轻压迫和炎症，常用药物为利多卡因和氢化可的松。 该方法主要用于缓解急性发作的剧烈腰腿痛。须由专业医师在无菌条件下执行。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种开放手术，在直视下移除突出的椎间盘组织，并扩大狭窄的椎管或神经孔，以解除神经压迫。 该手术主要针对持续且严重的腰椎间盘突出导致的坐位时腰痛。术后需注意伤口护理和康复训练。

5.椎间融合术

椎间融合术通过固定相邻脊椎骨并促进骨愈合，长期稳定整个节段，防止不稳定引起的继发性损伤。 该手术适用于因退行性疾病引起反复发作的腰椎间盘突出。术后应定期复查，监测融合情况。

在接受任何治疗前，建议咨询专业医生，评估风险和收益，制定个体化的治疗方案。日常生活中要注意休息，避免久坐久站，以免加重不适症状。