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腰椎盘突出拉单杠疼
核心提示：腰椎间盘突出患者拉单杠可能会加剧疼痛症状，因此不建议在疼痛状态下进行该运动。 腰椎间盘突出患者的腰椎稳定性较差，而拉单杠需要身体核心肌群发力维持平衡，此时容易造成腰椎负担增加，可能导致疼痛加剧。此外，拉单杠过程中脊柱承受的压力较大，这可能会使已经受到压迫的神经根更加受压
腰椎间盘突出患者拉单杠可能会加剧疼痛症状，因此不建议在疼痛状态下进行该运动。
腰椎间盘突出患者的腰椎稳定性较差，而拉单杠需要身体核心肌群发力维持平衡，此时容易造成腰椎负担增加，可能导致疼痛加剧。此外，拉单杠过程中脊柱承受的压力较大，这可能会使已经受到压迫的神经根更加受压，从而引起剧烈的背痛。
如果患者处于急性期，则也不宜进行此项运动，以免加重病情。此时应以休息为主，减少腰部负重活动，避免长时间站立或坐着，以减轻腰部压力。
对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时还要注意控制体重，以减少腰椎的负担。
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