腰间盘突出理疗是怎么做的

腰间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、针灸治疗等理疗方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.牵引疗法

通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行持续的脊柱牵拉，每次治疗时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经压迫、减轻疼痛及改善局部血液循环；对于轻度至中度的腰椎间盘突出症具有一定的效果。

2.功能性锻炼

主要包括腰部肌肉强化训练以及核心稳定性练习，通常需要在专业康复师指导下进行系统化训练。这些活动旨在增强背部及腹部肌群力量以支持脊柱结构稳定性和减少压力负担；可促进身体自然恢复功能状态。

3.针灸治疗

由有资质的中医师运用传统手法如捻转提插、电针等方式刺激穴位，一般45分钟/次。针灸能够调节气血流通、舒缓紧张筋膜组织并缓解因椎间盘突出引起的不适感；长期坚持可预防复发。

在进行腰间盘突出理疗期间，应避免剧烈运动，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。