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腰椎间盘突出症如何自我治疗?
核心提示：腰椎间盘突出症可以通过热敷治疗、牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行自我治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
腰椎间盘突出症可以通过热敷治疗、牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行自我治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下服用。此类药物能有效解除平滑肌痉挛状态，使肌肉处于放松状态，进而缓解由肌肉紧张导致的不适感。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免增加脊柱压力，加剧病情发展。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛症状加重。
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