腰椎间盘突出怎么办

腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创介入治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.牵引疗法

通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者施加适度的力量，缓慢地拉伸脊柱，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解神经压迫，减轻疼痛，但需注意选择合适的时间及频率，以免加重病情。

2.非甾体抗炎药

患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需要连续服用5~7天。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。

3.肌肉松弛剂

患者可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗，具体用药时间取决于医嘱。这类药物能降低肌肉紧张度，改善局部血液循环，进而起到缓解腰部不适的症状。

4.物理疗法

物理疗法包括电疗、超声波治疗等，需由专业人员操作，根据个体差异制定个性化方案。这些方法通过增强背部肌肉力量、改善关节灵活性来减轻压力，可能有助于缓解部分患者的症状。

5.微创介入治疗

微创介入治疗是在影像引导下将穿刺针插入病变部位进行治疗的一种技术，如椎间孔镜手术、经皮椎间盘减压术等。该方法可以直接处理突出的椎间盘组织，减少对周围结构的压迫，适用于保守治疗无效且存在明显神经功能障碍者。

除上述措施外，建议患者还可采取适当的康复运动，如燕飞动作练习，以增强背部肌肉力量。同时应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐人群，每小时至少起身活动5分钟左右，以促进下肢血液回流，预防深静脉血栓的发生。