腰椎间盘突出怎样保守治疗

腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.牵引疗法

通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行轻度至适度的拉伸，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经根压迫，减轻疼痛及相关症状；适用于急性期或轻微症状者。

2.功能性锻炼

主要包括腰部核心肌群训练、平衡功能训练以及关节活动范围训练，通常需要在专业人员指导下进行。这些训练旨在增强脊柱稳定性、改善血液循环及促进身体康复；对于大多数患者而言是安全有效的保守治疗方法。

3.非甾体抗炎药

常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因腰椎间盘突出引起的局部炎症反应和剧烈背痛；短期服用安全性较高。

4.肌肉松弛剂

常用的有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医师处方进行服药。此类药物能够使紧张的肌肉放松，从而减少由肌肉紧张导致的不适感；但不宜长期连续使用。

5.物理疗法

包括电刺激、超声波治疗、冷敷等手段，在专业人士操作下进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减少水肿并提高局部血液循环；适合大部分患者且无明显禁忌证。

在保守治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以免加重腰椎负担。建议定期改变姿势，适当休息，以减轻症状并促进恢复。