腰椎盘突出睡觉的好处

腰椎间盘突出症患者睡觉时，可以缓解腰部疼痛、减轻神经根水肿以及改善血液循环等。建议患者在医生指导下进行治疗。

一、好处

1.缓解腰部疼痛：由于腰椎间盘突出症会导致局部组织受到刺激或压迫，从而引起腰部疼痛的症状，在睡觉时适当平躺休息能够使肌肉放松，从而缓解腰部疼痛的情况。

2.减轻神经根水肿：如果患者的病情比较严重，可能会导致神经根出现水肿的现象，而通过睡觉的方式可以使神经根得到充分的休息和恢复，从而达到减轻神经根水肿的效果。

3.改善血液循环：由于腰椎间盘突出症会使局部血管受到压迫，从而影响到正常的血液循环，而在睡觉时适当的将下肢抬高，能够促进血液回流，有利于症状的改善。

二、坏处

虽然腰椎间盘突出症患者睡觉对身体有一定的好处，但是也存在一定的坏处，比如长期保持一个姿势容易导致腰部肌肉僵硬，甚至还会加重病情。

除此之外，还有利于睡眠质量提高的好处。若不适感较为强烈，建议及时就医诊治，以免延误病情。