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腰椎盘突出症能散步吗
核心提示：腰椎间盘突出症急性发作期间，应严格卧床休息，一般不建议散步。因为散步会导致突出的椎间盘受到压迫而刺激周围的软组织，从而引起局部水肿和炎症反应，进而加重疼痛症状。此外，散步还可能导致脊柱负担增加，加速病
腰椎间盘突出症急性发作期间，应严格卧床休息，一般不建议散步。
因为散步会导致突出的椎间盘受到压迫而刺激周围的软组织，从而引起局部水肿和炎症反应，进而加重疼痛症状。此外，散步还可能导致脊柱负担增加，加速病情进展，不利于疾病的恢复与治疗。因此，在疾病急性期不宜进行散步等运动，待病情稳定后可在医生指导下逐渐恢复正常活动。
在疾病缓解期或康复阶段，患者可适当进行散步，有助于促进血液循环、增强肌肉力量，并预防关节僵硬。
针对腰椎间盘突出症，日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，防止受凉，以免导致疼痛加剧。
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