腰椎盘突出痛怎么缓解

腰椎盘通常指腰椎间盘，其突出导致疼痛，可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解。如果经过上述治疗后疼痛不能缓解，可能需要手术治疗改善。建议到医院骨科就诊，通过CT、X线等检查了解具体情况后，可根据医生建议选择合适的方法进行缓解。

1、卧床休息：如果患者有腰椎盘突出导致的疼痛，建议注意卧床休息，在下地活动时建议佩戴腰围，以加强腰部的支撑，从而减少腰椎负重，以缓解疼痛症状;

2、物理治疗：如果患者出现腰椎盘突出导致的疼痛，可以在医生指导下选择热敷、按摩、针灸、推拿等物理方式进行治疗，能够帮助促进腰部血液循环，放松局部肌肉，从而缓解疼痛症状;

3、药物治疗：如果患者出现腰椎盘突出导致的疼痛较为剧烈时，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药改善症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，上述药物可以抑制前列腺素的合成，具有镇痛、抗炎的作用，可以改善腰椎间盘突出导致的疼痛症状。另外，还可以使用外用药膏，如消痛贴膏、活血止痛膏等，可以帮助缓解疼痛。如果患者出现麻木症状时，可以使用甲钴胺片等营养神经的药物，药物的使用需要在医生指导下进行，以免出现不良反应;

4、手术治疗：如果患者经过保守治疗没有效果或者效果不明显，也可以通过手术改善症状，手术方法主要包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。

对于腰椎盘突出导致疼痛的患者，需要避免久坐、久站、弯腰等，尽量减少对腰部的刺激。另外，还建议适当进行运动，可以增强腰背肌肉力量，对腰椎间盘突出导致的疼痛有一定程度的改善作用。