牙龈肿痛10秒快速消肿

牙龈肿痛可以采取冷敷、盐水漱口、局部消炎药膏、镇痛药物、龈下刮治等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

将干净的冰块包裹在布料中，轻轻按压在疼痛区域上5-10分钟。冷敷有助于减少组织水肿和缓解炎症反应，从而减轻牙龈肿胀。但需注意不要过度冷敷以防损伤黏膜。

2.盐水漱口

取适量食盐加入温开水中溶解后含在口中漱口，每日数次。利用高渗原理促进口腔内水分排出的同时也有抑菌作用，能够辅助改善不适现象。但是要控制好浓度及次数以免对软硬组织造成刺激。

3.局部消炎药膏

可选用含有氯霉素、金霉素等成分的药膏，在清洁患处后均匀涂抹。这些药物具有抗感染功效，能有效抑制细菌增长，进而帮助控制发红、肿胀等症状。使用前应阅读说明书并遵循医师指导。

4.镇痛药物

口服非处方止痛片如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；必要时也可用外敷贴剂如麝香追风膏、云南白药气雾剂等。这类药品能暂时性地阻断神经传导路径上的P物质受体，从而起到缓解疼痛的作用。长期或过量使用可能会产生依赖性和耐药性，因此不宜频繁使用。

5.龈下刮治

由专业牙医操作，在局部麻醉下深入到龈下清除结石和菌斑。此措施可以直接去除导致牙龈肿胀的原因之一——深层牙石，改善局部卫生状况。治疗过程中应注意避免出血过多以及术后感染风险。

建议患者避免进食过硬或过热的食物，以减少对受损牙龈的刺激。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙周检查和洁牙，有利于预防牙龈问题的发生。