对咽喉炎有好处的食物

咽喉炎患者适当吃雪梨、苹果等水果类食物有助于病情恢复。若想通过饮食治疗疾病，需要遵医嘱选择具有清热解毒作用的食材或药物代茶饮，如金银花、玄参、麦冬、胖大海、菊花等。

一、水果类

1.雪梨：雪梨性凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以补充身体所需能量，并且其中水分较多，能起到滋润喉咙的作用，在一定程度上可缓解咽喉部干燥不适感。

2.苹果：富含维生素C、钾等营养成分，适量食用能够为机体提供日常所需的营养和能量，对于疾病的辅助治疗有一定的帮助。

二、根茎类

1.芦根：中医认为芦根具有清除内热、生津止渴的功效，因此咽喉炎患者适量喝芦根煎汤服用后，能够在一定程度上改善因该病引起的口干舌燥、咽痛等症状。

2.荸荠：又称马蹄，具有清肺利湿、化痰、开胃消食等功效与作用，从现代医学角度分析，其还含有淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸以及多种氨基酸成分，营养价值较高，适量摄入可以补充人体所需要的营养物质，同时还可以在一定程度上增强体质，促进疾病恢复。

三、蔬菜类

1.萝卜：将萝卜煮熟后做成萝卜水或者萝卜泥给咽喉炎患者吃，因为萝卜中含有芥子油，具有一定辛辣的味道，吃了之后能够刺激呼吸道黏膜分泌物增加，从而达到稀释并排除病毒、细菌的目的，可在一定程度上减轻炎症反应。

2.其他蔬菜：比如白菜、西葫芦、西红柿、黄瓜等蔬菜也均较为适合咽喉炎患者进食，上述蔬菜中均含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

四、肉类

1.瘦肉：咽喉炎患者适当进食瘦肉，如猪肉、牛肉、羊肉中的优质蛋白含量比较丰富，同时还含有一定的矿物质元素，包括了钙、磷、铁等，这些都对人体有益，可以帮助提高患者的免疫力。

2.鱼肉：鱼肉属于高蛋白低脂肪的食物，容易被人体吸收利用，不会导致人体出现不良反应，而且其中含有的大量不饱和脂肪酸，有利于血液循环，咽喉炎患者适当进食能够补充营养。

五、饮品类

咽喉炎患者平时生活中也可以适当喝茶，如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等，这些茶水中大多都含有鞣酸，能在一定程度上起到一定杀菌消毒的作用，但效果通常有限，不能单纯依靠喝茶来治疗疾病。

如果咽喉炎患者伴有明显不适症状，建议及时到医院耳鼻喉科就诊，完善视诊、电子喉镜等相关检查，以明确诊断并积极配合医生进行针对性处理，如应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素药物。