白果小孩可以吃吗 你了解什么

　　 白果的营养价值和药物价值都是非常高的，相信各位都非常清楚和了解。但是有时候白果食用不当也是有不会的情况出现，特别是小孩子吃白果可是要好好注意的。那么白果小孩可以吃吗？今天小编就为各位介绍下吧。

　　 白果的介绍

　　 白果在我国还是相对出名的，白果的味道偏甜、柔韧，因此很多朋友都很喜欢吃。白果还具有清热解毒、有益肺气、治疗咳嗽等等的医疗效果。白果含有的蛋白质、脂肪、淀粉也是很丰富的。一般建议白果晒干，作为干果吃，或者是做成蜜饯也是很不错的。但是不能生吃白果，目前已经发生不少由于生吃过多的白果，导致食物中毒的事情。

　　 生吃白果的危害

　　 据古书记载，如果小孩子生吃白果，那么可能会昏迷、肚子胀痛、甚至死亡。由此可见，生吃白果确实是非常可怕的事情。 据医学研究表明，当小孩子生吃白果多达5-15颗，那么久可以引起中毒了，及时把白果煮熟了再吃，也不能一次性吃太多，后果也是不堪设想的。小编提醒各位家长，小孩低于五岁的，千万不能让他吃白果，白果可是需要慎重吃！

　　 小孩忌口

　　 以上介绍了不少关于小孩吃白果的危害，可想而知，白果可是不能随便吃的。倘若小孩是在上火严重，建议食用莲子。白果和莲子的功效相仿，可是莲子却没有白果那么毒，因此小孩是在上火严重的时候，利用少量莲子熬粥、熬汤也是不错的选择！

　　 小孩子不能吃白果，希望这些常识，各位家长好好学习。不要让自己缺乏这方面的饮食常识，害了小孩子。小编最后再提醒各位，白果需要慎重食用。