腰肌劳损侧躺着行吗

腰肌劳损患者可以侧躺。如果出现腰部疼痛症状加重，则建议选择其他体位休息或活动。腰肌劳损是指由于慢性损伤而引起的腰背部肌肉、筋膜及韧带的慢性炎症，主要表现为反复发作的腰骶部胀痛、酸痛等不适。

一、可采取侧卧姿势

1.左侧卧：若腰肌劳损患者的右侧腰部有明显压痛点，并且伴有臀部麻木感时，可以选择左侧卧位进行休息，能够使腰部得到放松，从而缓解局部疼痛的症状。

2.右侧卧：对于双下肢不等长所导致的腰肌劳损，也可以采取右侧卧位的方式进行改善，因为右側卧位可以使脊柱两侧受力均匀，纠正双下肢不等长的情况，进而达到治疗效果。

二、不可采取侧卧姿势

当腰肌劳损患者在侧卧位时，如果出现腰部疼痛等症状进一步加重的情况，此时则需要更换为仰卧位或其他位置进行适当休息或者活动。因为在侧卧位时，可能会对病变部位造成压迫，从而使病情进一步加重。

因此，在临床上是否能采用腰肌劳损侧躺着的方法来治疗，要根据具体情况进行判断。如果患者存在腰肌劳损的情况，应积极前往医院就诊检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。