腰肌劳损提不了重物

腰肌劳损患者出现提不了重物的情况，主要与腰部肌肉力量下降、腰部稳定性下降有关。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行积极处理，以缓解不适症状。

一、原因

1.腰部肌肉力量下降：长时间慢性劳损或者过度劳累、经常弯腰持重等，可导致腰部肌肉反复受到刺激，引起局部充血水肿，并逐渐形成无菌性炎症病灶。在炎性物质的刺激下，会导致腰部肌肉持续紧张，并可逐渐产生疲劳感，严重时还会发生僵硬，并且由于长期积累会造成腰部肌肉力量明显下降，无法支撑上半身重量，所以会出现提不了重物的症状。

2.腰部稳定性下降：如果存在腰肌劳损，会对腰部周围组织造成压迫或刺激，影响正常血液循环和营养供应，从而导致腰部周围软组织酸痛、肿胀。若未得到及时治疗，则会进一步加重对周围神经、血管的压迫，使腰部失去应有的稳定性，甚至会引起活动障碍，导致无法提重物。

二、治疗

1.药物治疗：对于疼痛症状比较严重的患者，可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药来缓解，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。如果局部有明显的红肿表现，还可以使用活血化瘀的膏药外敷，促进炎症及瘀血吸收，有利于消除肿胀、减轻疼痛。

2.物理治疗：主要包括微波理疗以及远红外线照射等，通过温热刺激加快血液循环，有助于加速炎症因子扩散，促使损伤组织修复，改善腰部功能，缓解腰部酸痛等症状。

3.运动疗法：平时要加强腰背肌肉锻炼，可以选择小燕飞、三点支撑法等方式，能够增强核心稳定性和肌肉力量，进而达到提高腰部功能的效果。

4.其他方法：除上述常见治疗方法以外，也可以采取中医手法按摩、针灸穴位刺激等方法辅助治疗，均有一定效果。

日常生活中要注意保护腰部，避免久坐、久站，也不要过多做腰部承重较大的动作，以免病情加重。