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腰肌劳损不能吃发物吗
核心提示：腰肌劳损患者可以适量吃燕麦片。
腰肌劳损患者可以适量吃燕麦片。
虽然燕麦片中含有一定的膳食纤维，但并不会影响病情恢复，也不会加重不适症状。此外，燕麦片还含有丰富的维生素B族以及铁元素，适当进食可为身体补充营养物质，有利于机体健康。
腰肌劳损患者日常生活中还可通过食用牛奶、鸡蛋等食物来补充蛋白质，有助于促进肌肉修复。
饮食调整是辅助治疗措施之一，建议患者避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少炎症反应。另外，患者平时还要注意休息，以免过度劳累导致病情加重。
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