腰肌劳损里面肿胀疼

腰肌劳损里面肿胀疼可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、艾灸等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度急性发作的腰痛。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻因肌肉紧张导致的不适感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物适合在诊断为腰肌劳损且伴有局部肌肉紧张时使用。需警惕可能出现的嗜睡、头晕等不良反应。

3.热敷

热敷能增加血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解肿胀和疼痛。可用热水袋或暖贴直接放置于患处。热敷适合在腰部受伤后48小时内使用以促进淤血吸收。使用时要注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。

4.针灸

针灸能够刺激神经和肌肉，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选择穴位如肾俞、委中等，在专业人士指导下操作。针灸可用于治疗慢性腰痛和颈部僵硬。初次尝试应由有经验的医师进行。

5.艾灸

艾灸是将艾条悬置于穴位上方进行炙烤的一种传统疗法，具有温经散寒的作用，可辅助缓解腰肌劳损患者的不适症状。艾灸多用于治疗虚寒性疾病，对于存在风热感冒者则不建议使用。

针对腰肌劳损伴肿胀和疼痛的情况，应避免剧烈运动，以休息为主，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。