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医术专长综述腰肌劳损
核心提示：腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部出现无菌性炎症，从而引起腰痛。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部出现无菌性炎症，从而引起腰痛。
腰肌劳损是由于长时间重复同一动作或者姿势不当引起的腰部肌肉过度使用，导致肌肉纤维微小损伤，进而引发无菌性炎症。这种炎症会导致局部组织水肿、充血，刺激周围神经，产生疼痛感。患者可能会经历腰背部酸胀、疼痛等症状，在长时间站立、久坐或弯腰后加剧。此外，还可能出现腰部僵硬、活动受限的情况。
针对腰肌劳损的常规检查包括体格检查和影像学检查。体格检查通常会评估患者的步态、脊柱弯曲以及腰部压痛情况；影像学检查如X线检查可排除骨折等其他病因。非手术治疗方法主要包括物理疗法和药物治疗。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和针灸；药物治疗则可能涉及非甾体抗炎药如布洛芬以减轻疼痛和炎症。
建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于经常坐着工作的人群，每小时起身走动几分钟可以有效预防腰肌劳损的发生。
