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例假前10天腰酸腹痛
核心提示：例假前10天腰酸腹痛可能是由于黄体期激素水平波动导致的。
例假前10天腰酸腹痛可能是由于黄体期激素水平波动导致的。
例假周期中，卵巢会经历卵泡期、排卵期、黄体期和月经期四个阶段。其中，在黄体期，卵巢中的黄体开始逐渐退化，此时体内雌孕激素水平会出现波动，导致子宫平滑肌收缩，从而引起腰酸腹痛的症状。这种症状通常是正常的生理现象，但如果疼痛程度过于剧烈或伴有其他异常表现，则建议及时就医进行检查以排除其他潜在疾病的可能性。
如果患者还伴随出现乳房胀痛、情绪波动等症状，可能与经前期综合征有关。
针对上述症状，建议女性平时注意保暖，尤其是腰部和腹部部位，以免受凉后加重不适感。同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜等不良作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。
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