肩膀肌肉损伤怎么治疗

肩膀肌肉损伤可以采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于受损区域，促进血液循环、舒缓紧张肌群来缓解症状。适用于轻微至中度的肩部软组织损伤。在专业人员指导下进行以确保安全有效。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来改善局部血液循环及神经功能状态的一种传统中医疗法。此法可用于辅助治疗因外伤引起的局部气血不畅所致之疼痛、肿胀等现象。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应。对于轻至中度的肩关节周围肌肉劳损患者有较好的止痛效果。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉张力，减少肌肉痉挛和僵硬，有助于缓解肌肉损伤引起的不适。适合用于缓解由肌肉紧张导致的肩部不适情况。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可迅速减轻局部组织的发炎反应，并且具有一定的止痛效果。主要针对急性发作期或严重程度较高的肩周炎患者使用。

在处理肩部肌肉损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。