扫描下载
女性生理期可以喝茶吗
核心提示：女性生理期可以适量喝红茶，但不可以喝绿茶。
女性生理期可以适量喝红茶，但不可以喝绿茶。
红茶中含有丰富的矿物质及微量元素，能够为机体补充营养物质，并且有助于促进新陈代谢，改善血液循环，缓解痛经症状。而绿茶中富含鞣酸成分，该物质容易与铁元素结合形成难以被人体吸收的沉淀物，降低铁元素的生物利用率，妨碍铁的吸收，可能会加重贫血的症状。
除了贫血外，月经期间还可能出现痛经、乏力等症状。此时，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，具有镇痛的作用。
女性在生理期时，应注意避免摄入寒凉食物，以免引起或加剧腹部不适。同时注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免过度劳累，保证充足睡眠。
上一篇：
