扫描下载
大姨妈来了可以吃西瓜吗
核心提示：来月经时，可以适量吃西瓜。
来月经时，可以适量吃西瓜。
虽然西瓜是凉性的食物，在月经期间不可以多吃，但是少量吃一些并不会对身体造成太大的影响，也不会导致痛经、腹泻等情况发生。而且西瓜中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养物质，提高自身抵抗力。但需要注意的是，如果患者本身存在胃肠道疾病，则应减少摄入，以免刺激胃肠黏膜，诱发或加重病情。
若患者对西瓜过敏则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性要注意做好腹部保暖措施，避免着凉，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，并且要适当增加富含铁元素食物的摄入量，有利于身体健康。
上一篇：
