月经来了不能吃什么水果

月经期间，可以适量食用柿子、梨、西瓜、香蕉、甘蔗等水果。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗或缓解月经症状，如有身体不适，应及时就医。

1.柿子

柿子中含有鞣酸，如果女性在经期大量进食柿子，可能会导致胃肠道不适。此外，还可能引起消化不良、腹痛等症状。严重时甚至会导致月经不调等现象的发生。

2.梨

梨属于寒性水果，若女性在月经期间过多食用梨，易出现脾胃虚寒的情况。这可能导致体内血液循环受阻，进而影响经血排出，诱发或加重痛经的症状。

3.西瓜

西瓜是凉性的水果，如果女性在月经期间吃西瓜，容易使体内的血管收缩，导致子宫平滑肌痉挛，从而引发痛经的现象。此外，还可能出现腹泻、呕吐等胃肠功能紊乱症状。

4.香蕉

香蕉具有一定的促进血液循环的作用，如果女性在月经期间吃香蕉，可能会导致经血量增加。此外，还可能延长经期时间，不利于身体健康。

5.甘蔗

甘蔗含糖分较高，若女性在月经期间摄入过多甘蔗，可能导致血糖水平波动过大。长期如此可能会增加患糖尿病的风险，对身体健康不利。

建议女性在月经期间注意饮食调理，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免引起或加剧腹部疼痛等不适症状。同时还要做好保暖措施，尤其是下肢部位的保暖，以免受风着凉而引起痛经。