月经迟迟不来怎么办

月经迟迟不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果月经长时间不来且伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解压力，有助于调节内分泌系统功能。适用于因生活压力大导致月经推迟的情况。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素摄入可以辅助促进卵泡发育及子宫内膜生长。适合于经期延迟伴有贫血或营养不良者。需监测血象变化以评估效果。

3.激素疗法

激素疗法通常使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，可模拟自然周期中激素水平的变化，促使子宫内膜发生相应生理反应。此法常用于治疗多囊卵巢综合征等引起的月经不调。须在医师指导下根据个体差异制定用药方案。

4.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足、寒湿凝滞等因素有关，选用补气养血或温经散寒的方剂如四物汤、香附丸等可改善症状。适用于长期月经不调且伴随面色苍白、乏力等症状时。需要由专业中医师开处方并指导服用。

5.针灸治疗

针灸能够刺激身体中的某些穴位，调节内分泌系统的功能，从而达到催经的目的。对于因内分泌失调而引起月经推迟的患者比较有效。在接受针灸治疗前应确保无局部感染等问题存在。

针对月经推迟的情况，建议女性首先排除妊娠可能性后，再考虑其他原因导致的闭经。若长时间未采取有效措施而导致停经超过3个月，则可能会引发不孕或其他疾病风险，因此应及时就医检查并接受针对性处理。